قدم زدن

بیشتر افراد در طول روز راه می‌روند اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمی‌کند. به گزارش ایسنا، پروفسور شین اومارا، عصب‌پژوه از فواید راه رفتن برای…
ادامه مطلب ...