#من_قویترم|40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است

۴ فوریه برابر با ۱۵ بهمن ماه روز جهانی سرطان است.

روز جهانی سرطان از سال ۲۰۰۰ با هدف بالا بردن آگاهی درباره سرطان و بسیج کردن جهان برای حفظ جان انسان‌ها در برابر این بیماری برگزار می‌شود.

در ایران نیز چند سالی است دوهفته قبل از روز جهانی سرطان را به هفته مبارزه با سرطان اختصاص داده اند.

شاید این هفته را بیشتر با اسم «پویش ملی مبارزه با سرطان» بشناسید.

این پویش با شعار « سرطان قابل پیشگیری ودرمان است، با خودمراقبتی وامید» شناخته می شود.

برنامه‌های مهم این کمپین در قالب عناوین اطلاع رسانی، حمایت‌طلبی و آموزشی طراحی شده‌اند.

برای دستیابی به اطلاعات پویش مبارزه با سرطان کافی است  #من_قویترم را در فضاهای مجازی جستجو کنید.

40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است

بر اساس اسناد سازمان بهداشت جهانی از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد.

البته مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خود مراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی، درمانی و مراجعه به موقع، زود هنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرتر هستند.

گفته می شود تا سال 2030 میلادی بروز سرطان در جهان دو برابر می شود.

که بیش از 70 درصد این افزایش بروز و مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه رخ می‌دهد.

بد نیست بدانید، سرطان دومین عامل مرگ بعد از بیماری‌های قلبی عروقی در دنیا است.

بر اساس نظام ثبت مرگ کشور نیز سرطان در حال حاضر سومین عامل مرگ و میر در کشور محسوب می شود.

شایع ترین سرطان ها در کرمان

به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بر اساس آخرین آمار این دانشگاه از شایع ترین سرطان ها در استان، سرطان پستان، پوست، تیروئید و روده بزرگ در بین زنان و سرطان های مثانه، پوست، ریه و حنجره در میان مردان بیشترین آمار را دارند.

ایسنا گزارش داده؛ سید وحید احمدی طباطبایی گفت: سرطان به مجموعه بیماری های گفته می شود که در آن یکی از سلول‌های بدن، در اثر عوامل مختلف، دچار رشد یا تکثیر غیرطبیعی و بیش از حد می شود.

وی افزود: این فرآیند در نهایت منجر به تولید تومور می‌شود و از طرق مختلف مانند خون و لنف به قسمت‌های دیگر بدن نیز سرایت می‌کند که به این پدیده متاستاز می گویند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان عنوان کرد: این بیماری بیشتر در سنین بالا اتفاق می افتد.

وی اما در ادامه گفت: احتمال بروز سرطان در همه گروه های سنی وجود دارد و برخی سرطان ها در اطفال نیز دیده می شود.

احمدی طباطبایی می گوید: سرطان ها به صورت اختصاصی به وسیله پاتولوژیست در بخش های بافت شناسی و پس از رنگ آمیزی تشخیص داده می شود.

به گفته او طبق آخرین آمار کشوری میزان بروز خام سرطان در بین مردان ایرانی ۱۴۹/۸۶ و در بین زنان ایرانی۱۳۲/۹۰ در صد هزار نفر است.

وی افزود: پنج سرطان شایع مردان ایرانی به ترتیب معده، پوست، پروستات، سرطان روده بزرگ و مثانه است.

این آمار در بین زنان ایرانی عبارت است از سرطان پستان، روده بزرگ، پوست، تیروئید و سرطان معده.

سرطان قابل پیشگیری است اگر…

شیوه زندگی خود را اصلاح کنید.

علائم هشدار دهنده آن را بشناسیم.

درباره سرطان گفت و گو کنیم.

خود مراقبتی و درمان را جدی بگیریم.

راه های پیشگیری از سرطان

• سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید.
• روزانه وعده میوه و سبزی بخورید.
• روزانه حداقل 30 دقیقه، تند راه بروید.
• مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
• وزنخود را مدیریت کنید. چاقی و اضافه وزن بیماری زاست.
• با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.
• الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید.
• آلاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود محافظت کنید.
• با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
• علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.